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🏃马宁坚持外出跑步训练：有很多事我们无法决定，例如天要下雨

来源：微博发布时间：2025-07-31 05:30:54

体育资讯07月31日讯马宁社媒更新动态，在台风雨天坚持外出跑步，将大雨天的训练变成适应训练，适应视线和积水条件下的跑动技巧。

马宁写道：“有很多事情我们无法决定，例如天要下雨，天要下大雨，决定不了的时候就去做能决定的事情，例如直面困难，调整心态，把大雨天的训练变成难得的适应性训练。适应视线模糊时候的聚焦能力，适应场地湿滑或积水条件下的跑动技巧等等”。

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